Fitnessbarbar ลูกบอล โยคะ ออกกำลังกาย - Pink

คุณสมบัติ
ช่วยในการยืดหยุ่นของร่างกาย จัดเรียงโครงสร้างกระดูก(ลองเล่นครั้งแรกกระดูกลั่นกรอบแกรบๆ) บริหารข้อและเส้นเอ็น ช่วยให้เราตัวอ่อนมากขึ้น ลดอันตรายจากการบริหารร่างกายบนพื้นแข็งๆ ที่มีการกระแทกและกดทับ กล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายเเข็งเเรงขึ้น โดยเฉพาะหน้าท้อง ทำให้หุ่นเฟริม รูปร่างดี ปรับสมดุลของร่างการ ช่วยให้เราทรงตัวดีขึ้น พูดง่ายๆคือ ยืน เดิน นั่ง นอน ด้วยท่าที่ถูกต้องมากขึ้น สิ่งที่ตามมาคือบุคลิคภาพที่สง่างาม ลูกบอลโยคะช่วยได้ ลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการนั่งทำงาน พยายามลุกขึ้นเดินบ่อยๆ อย่านั่งแช่ทั้งวัน เปลี่ยนอิริยาบถให้หลังและไหล่ได้ ผ่อนคลาย เลือกเก้าอี้ที่เหมาะสมรับกับหลัง ปรับเก้าอี้เอนไปข้างหลัง เพื่อเป็นการพักไม่ให้หลัง เอว ไหล่ ทำงานหนักเกินไป ปรับสมดุลของกระดูก โดยใช้ลูกบอลโยคะช่วย ให้ลองใช้บอลแทนเก้าอี้นั่งทำงาน อย่างน้อยวันละประมาณ 1 ชั่วโมง ร่างกายจะถูกบังคับให้นั่งในท่าที่ถูกต้อง เพราะลูกบอลจะกลิ้งไปได้ง่าย ต้องใช้ความแข็งแรงของลำตัว และ ความสมดุล เพื่อที่จะนั่งนิงๆได้ นอกจากนี้ควรทำควบคู่ไปกับการเล่นโยคะด้วย
Fitnessbarbar ลูกบอล โยคะ ออกกำลังกาย - Pink ราคาถูกสุดกดดูที่ร้านค้า

ไปที่ร้านค้า